Cá basa

Cá thịt mềm, béo nhẹ

Giá tham khảo
74k/kg
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 1–2 giờ · Ngăn mát 1 ngày
Đạm dễ tiêu
20g64%
Đi chợ
Quanh năm

Cá nuôi miền Tây có quanh năm, giá ổn định; phi lê đông lạnh gần như không lệch mùa.

Giá tham khảo59k–99k/kg

Giá online tự động, có thể thay đổi theo khu vực.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

Cá basa: ảnh tươi - Màu da

Thịt cá sáng màu, bề mặt

Cá basa: ảnh hỏng - Màu da

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

Cá basa: ảnh tươi - Bề mặt khi sờ

Sạch, ráo, không nhớt

Cá basa: ảnh hỏng - Bề mặt khi sờ

Nhớt bóng, sờ dính

Nước rỉ

Cá basa: ảnh tươi - Nước rỉ

Trong, rất ít

Cá basa: ảnh hỏng - Nước rỉ

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
1-2 giờ

Trời nóng giảm còn khoảng 1 giờ.

Đã nấu
2-3 ngày

Hộp kín trong tủ lạnh.

Ngăn mát
1 ngày

Hộp kín, đặt ngăn thấp.

Tủ đông
3-6 tháng

Bọc kín, chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

1 con phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Đạm105 g đạm175% nhu cầu/ngày
Béo42 g béo60% nhu cầu/ngày
Sắt5,6 mg sắt31% nhu cầu/ngày
Kẽm4,9 mg kẽm45% nhu cầu/ngày

Đạm mềm giá dễ chịu, béo nhẹ; ít xương dăm nên an toàn cho trẻ nhỏ

Trẻ emNgười già cần đạm mềm dễ nhaiNgười kiêng chất béo nhiềuKhông hợp ăn chay
Đạm15 g đạm25% nhu cầu/ngày
Béo6 g béo9% nhu cầu/ngày
Sắt0,8 mg sắt4% nhu cầu/ngày
Kẽm0,7 mg kẽm6% nhu cầu/ngày

Đạm mềm giá dễ chịu, béo nhẹ; ít xương dăm nên an toàn cho trẻ nhỏ

Trẻ emNgười già cần đạm mềm dễ nhaiNgười kiêng chất béo nhiềuKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm
Món có thể hợp