Cá chép

Cá nước ngọt thịt ngọt, hợp om dưa

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Đang mùa
Bảo quản
Bên ngoài 1 giờ · Ngăn mát 24 giờ
Ngọt nước
165 kcal68%
Đi chợ
Tháng 9-2

Cá chép có quanh năm nhưng cuối năm thường béo và được mua nhiều cho món om, hấp.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Cá chép cầm chắc tay, da

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Săn chắc, giữ dáng

ảnh hỏng

Bỏ cá chép khi có mùi

Nước rỉ

ảnh tươi

Chọn cá chép có mặt cắt

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
1 giờ

Cá chép chỉ nên ở nhiệt độ phòng khoảng 1 giờ nếu không ướp đá.

Đã nấu
2-3 ngày

Cá chép đã nấu giữ lạnh 2-3 ngày, hâm kỹ và tránh đảo nát.

Ngăn mát
24 giờ

Cá chép giữ 0-4°C ngon nhất trong 24 giờ, tối đa 2 ngày khi thật tươi.

Tủ đông
2-4 tháng

Cá chép cấp đông -18°C được 2-4 tháng nếu bọc kín và chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

1 con phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Nước549 g nướchàm lượng nước
Đạm130 g đạm217% nhu cầu/ngày
Béo40 g béo58% nhu cầu/ngày
Sắt8,9 mg sắt50% nhu cầu/ngày

Cá chép cho đạm mềm nhưng nhiều xương dăm; ưu tiên nấu chín kỹ và ăn chậm

Người cần món cá nước ngọt đậm vịBữa gia đình thích món om dưaTrẻ nhỏ và người già cần gỡ xương rất kỹKhông hợp ăn chay
Nước76 g nướchàm lượng nước
Đạm18 g đạm30% nhu cầu/ngày
Béo5,6 g béo8% nhu cầu/ngày
Sắt1,2 mg sắt7% nhu cầu/ngày

Cá chép cho đạm mềm nhưng nhiều xương dăm; ưu tiên nấu chín kỹ và ăn chậm

Người cần món cá nước ngọt đậm vịBữa gia đình thích món om dưaTrẻ nhỏ và người già cần gỡ xương rất kỹKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm