Cua ghẹ

Ghẹ

Ghẹ ngọt thịt, hợp hấp

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Đang mùa
Bảo quản
Bên ngoài Ghẹ sống giữ nơi mát ẩm vài · Ngăn mát 6–12 giờ
Đạm ngọt
19g62%
Đi chợ
Tháng 4-10

Ghẹ thường chắc hơn khi nguồn biển ổn định; mùa biển động hàng ít và dễ tăng giá.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Ghẹ còn sống, chân càng phản

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Săn chắc, giữ dáng

ảnh hỏng

Ghẹ chết lâu, thân mềm và

Nước rỉ

ảnh tươi

Cầm nặng tay

ảnh hỏng

Càng chân rụng nhiều, thân nhẹ

Bảo quản được bao lâu
Đã nấu
1 ngày

Ghẹ chín ngon nhất ăn ngay, giữ lạnh tối đa 1 ngày.

Ngăn mát
6-12 giờ

Hộp kín, đặt ngăn thấp.

Tủ đông
1 tháng

Ghẹ đã hấp/chín cấp đông 1 tháng; ghẹ sống cấp đông giảm chất lượng.

Dinh dưỡng

1 con phần ăn được nè

Người dị ứng giáp xác

Đạm13 g đạm22% nhu cầu/ngày
Béo0,7 g béo1% nhu cầu/ngày
Sắt0,5 mg sắt3% nhu cầu/ngày
Kẽm2,4 mg kẽm22% nhu cầu/ngày

Thịt ghẹ ít béo nhưng thuộc nhóm giáp xác dễ gây dị ứng

Người cần đạm ít béoNgười dị ứng giáp xácKhông hợp ăn chay
Đạm18 g đạm30% nhu cầu/ngày
Béo1,1 g béo2% nhu cầu/ngày
Sắt0,7 mg sắt4% nhu cầu/ngày
Kẽm3,5 mg kẽm32% nhu cầu/ngày

Thịt ghẹ ít béo nhưng thuộc nhóm giáp xác dễ gây dị ứng

Người cần đạm ít béoNgười dị ứng giáp xácKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm