Tôm

Tôm sú

Tôm vỏ dày, thịt chắc ngọt

Giá tham khảo
200k/kg
Mùa vụ
Qua mùa
Bảo quản
Bên ngoài 1 giờ · Ngăn mát 24 giờ
Giàu đạm
14g51%
Đi chợ
Tháng 4-8

Vụ thu hoạch rộ giữa năm giá mềm; cận Tết và mùa cưới giá tăng mạnh vì nhu cầu tiệc.

Giá tham khảo71k–354k/kg

Giá online tự động, có thể thay đổi theo khu vực.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

Tôm sú: ảnh tươi - Màu da

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

Tôm sú: ảnh hỏng - Màu da

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

Tôm sú: ảnh tươi - Bề mặt khi sờ

Săn chắc, giữ dáng

Tôm sú: ảnh hỏng - Bề mặt khi sờ

Nhớt, dính, mùi lạ

Nước rỉ

Tôm sú: ảnh tươi - Nước rỉ

Trong, rất ít

Tôm sú: ảnh hỏng - Nước rỉ

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
1 giờ

nếu không có đá; hải sản cần giữ lạnh ngay.

Đã nấu
2-3 ngày

tủ lạnh, để hộp kín.

Ngăn mát
24 giờ

Hộp kín, đặt ngăn thấp.

Tủ đông
3-6 tháng

Bọc kín, chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

1 con phần ăn được nè

Người dị ứng giáp xác

Đạm4,7 g đạm8% nhu cầu/ngày
Kẽm0,2 mg kẽm2% nhu cầu/ngày
B120,3 µg B1211% nhu cầu/ngày
Canxi12 mg canxi1% nhu cầu/ngày

Nguồn đạm nạc tốt nhưng nhiều purin, người gout nên ăn hạn chế

Người cần đạm ít béoNgười tập luyện thể thaoNgười dị ứng giáp xácKhông hợp ăn chay
Đạm14 g đạm23% nhu cầu/ngày
Béo1 g béo1% nhu cầu/ngày
Sắt0,2 mg sắt1% nhu cầu/ngày
Kẽm1 mg kẽm9% nhu cầu/ngày

Nguồn đạm nạc tốt nhưng nhiều purin, người gout nên ăn hạn chế

Người cần đạm ít béoNgười tập luyện thể thaoNgười dị ứng giáp xácKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm
Món có thể hợp