Tôm

Tôm thẻ

Tôm thịt ngọt, vỏ mỏng

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 1 giờ · Ngăn mát 24 giờ
Giàu đạm
14g51%
Đi chợ
Quanh năm

Tôm nuôi có quanh năm; vụ thu hoạch rộ giữa năm giá mềm, cận Tết giá nhích rõ.

Giá tham khảo37k–300k

Giá online tự động, có thể thay đổi theo khu vực.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

Tôm thẻ: ảnh tươi - Màu da

Đầu và thân dính chắc, vỏ

Tôm thẻ: ảnh hỏng - Màu da

Đầu đen lan mạnh, vỏ xỉn

Bề mặt khi sờ

Tôm thẻ: ảnh tươi - Bề mặt khi sờ

Săn chắc, giữ dáng

Tôm thẻ: ảnh hỏng - Bề mặt khi sờ

Nhớt bóng, sờ dính

Nước rỉ

Tôm thẻ: ảnh tươi - Nước rỉ

Trong, rất ít

Tôm thẻ: ảnh hỏng - Nước rỉ

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
1 giờ

nếu không có đá; hải sản rất nhanh hỏng.

Đã nấu
2-3 ngày

Hộp kín trong tủ lạnh.

Ngăn mát
24 giờ

Hộp kín, đặt ngăn thấp.

Tủ đông
3-6 tháng

Bọc kín, chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

1 con phần ăn được nè

Người dị ứng giáp xác

Đạm3,6 g đạm6% nhu cầu/ngày
Kẽm0,2 mg kẽm1% nhu cầu/ngày
B120,2 µg B128% nhu cầu/ngày
Canxi9 mg canxi1% nhu cầu/ngày

Đạm cao béo thấp, nhưng purin đáng kể với người gout

Người cần đạm ít béoTrẻ emNgười dị ứng giáp xácKhông hợp ăn chay
Đạm14 g đạm23% nhu cầu/ngày
Béo1 g béo1% nhu cầu/ngày
Sắt0,2 mg sắt1% nhu cầu/ngày
Kẽm1 mg kẽm9% nhu cầu/ngày

Đạm cao béo thấp, nhưng purin đáng kể với người gout

Người cần đạm ít béoTrẻ emNgười dị ứng giáp xácKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm
Món có thể hợp