Tôm

Tôm tích

Tôm tích/bề bề thịt ngọt, hợp hấp bia

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Qua mùa
Bảo quản
Bên ngoài 1 giờ · Ngăn mát 0-4°C: dùng trong ngày
Thịt ngọt
95 kcal68%
Đi chợ
Tháng 3-8

Tôm tích/bề bề rộ khi biển êm; con lớn sống khỏe giá cao hơn.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Con còn sống hoặc thân chắc,

ảnh hỏng

Mùi khai/hôi rõ

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Săn chắc, giữ dáng

ảnh hỏng

Mùi khai/hôi rõ

Nước rỉ

ảnh tươi

Mùi biển nhẹ

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
1 giờ

Không để quá 1 giờ nơi nóng.

Đã nấu
1 ngày

Tôm tích chín nên ăn ngay, giữ lạnh tối đa 1 ngày.

Tủ đông
1-2 tháng

Bọc kín, chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

500g phần ăn được nè

Người dị ứng giáp xác

Đạm30 g đạm50% nhu cầu/ngày
Béo1,6 g béo2% nhu cầu/ngày
Sắt3,2 mg sắt18% nhu cầu/ngày
Kẽm3,5 mg kẽm32% nhu cầu/ngày

Hao vỏ cao và vỏ sắc, nên dùng kéo khi ăn

Người cần đạm hải sảnNgười dị ứng giáp xácKhông hợp ăn chay
Đạm19 g đạm32% nhu cầu/ngày
Béo1 g béo1% nhu cầu/ngày
Sắt2 mg sắt11% nhu cầu/ngày
Kẽm2,2 mg kẽm20% nhu cầu/ngày

Hao vỏ cao và vỏ sắc, nên dùng kéo khi ăn

Người cần đạm hải sảnNgười dị ứng giáp xácKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm