Tôm tích

Hải sản
🦐
Hải sản · Giáp xác

Tôm tích

Tôm tích/bề bề thịt ngọt, hợp hấp bia, rang muối, cháy tỏi và nấu lẩu.

90.000-190.000đ/500g·Đang mùa
Đi chợMốc giá 03/07/2026
Giá ước tính mỗi 500g tôm tích140k/500g
Khoảng 90.000-190.000đ
Giá gốc 180.000-380.000đ/kg
140kGiá /500g
144kcalCả 500g
30gĐạm /500g
1½-2Người ăn /500g

Ăn được 32% · bỏ 68%mua 1kg → ăn ~320g

Mua cho mấy người?
4 người
1,3kgLượng cần mua
367.500đTiền ước tính
Tạm tính ~90-120g phần ăn được/người cho món mặn chính, ăn kèm cơm canh.

Nấu xong còn khoảng 1000g thành phẩm.

Tháng 3-8
Mua kèm

bia·sả·muối ớt

Loại thường gặp

Tôm tích khác theo cỡ, sống/ướp đá/đông lạnh; cỡ vừa thường ngọt và dễ nấu hơn cỡ quá lớn.

Mua tiết kiệm

Muốn tiết kiệm với tôm tích, mua nguyên con/khúc lớn rồi chia phần; canh ngày hàng mới về thường rẻ và tươi hơn mua lẻ đã lọc.

Size phổ biến

8-12 con/kg

Mùa vụ

Tôm tích/bề bề rộ khi biển êm; con lớn sống khỏe giá cao hơn.

Mua ở đâu

Vựa hải sản sống hoặc chợ cá sáng

Mẹo chọn

Chọn con còn sống, thân chắc, vỏ sáng; mua size lớn dễ bóc hơn.

Tránh

Mùi khai, thân mềm bở, đầu rời hoặc chết không rõ thời gian.

  • 1kg tôm tích đủ món ăn chơi cho 3-4 người.
  • Dùng kéo cắt hai mép vỏ để bóc dễ hơn.
  • Tôm tích chết lâu rất nhanh hôi.
So giá thị trường

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này — hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏngĐối chiếu bằng mắt

Hàng tươi

  • Con còn sống hoặc thân chắc, cong tự nhiên.
  • Vỏ sáng, không nhớt.
  • Mùi biển nhẹ, không khai.

Đã hỏng

  • Mùi khai/hôi rõ.
  • Thân mềm bở, đầu rời.
  • Vỏ nhớt, nước rỉ đục.
Thấy dấu hiệu này thì bỏ, đừng cố nấu
  • Mùi khai/hôi rõ.
  • Thân mềm bở, đầu rời.
  • Vỏ nhớt, nước rỉ đục.
Riêng tôm tíchChỉ loại này mới cần

Ngọt nhưng hao vỏ và khó bóc.

VỏDùng kéo.
Cứng gai
HaoTính khẩu phần rộng.
Cao
MuaÍt hôi.
Còn sống
Hấp sơTrước khi rang.
Dễ bóc
Chi tiết

Tôm tích có vỏ cứng và nhiều gai, phần thịt ngọt nhưng hao vỏ cao. Con ngon còn sống khỏe, thân chắc và không có mùi khai.

Bảo quản được bao lâuThanh càng dài càng trữ lâu
2 giờ1 tuần6 tháng
Bên ngoài1 giờĐã nấu1 ngàyNgăn đông1-2 tháng
Bên ngoài1 giờ
Đã nấu1 ngày
Ngăn đông1-2 tháng
Bên ngoài1 giờ

Không để quá 1 giờ nơi nóng.

Ngăn mát

0-4°C: dùng trong ngày.

Ngăn đông1-2 tháng

-18°C: 1-2 tháng nếu còn rất tươi.

Đã nấu1 ngày

Tôm tích chín nên ăn ngay, giữ lạnh tối đa 1 ngày.

Dinh dưỡng & sức khỏe

Cả 500g

144kcal cả 500g
Đạm30g50%Carb0gBéo1,6g2%0g

Ăn hết 500g: 7% năng lượng một ngày · 1 chén cơm. Thanh màu = phần trăm nhu cầu 1 ngày của người lớn.

/100g

90kcal /100g
Đạm19g32%Carb0gBéo1g1%0g

Trong 100g thịt tôm tích: 5% năng lượng một ngày. Thanh màu = phần trăm nhu cầu 1 ngày của người lớn.

Ăn thì được gì

Tôm tích cho vị ngọt biển và đạm nhẹ bụng.·Tôm tích hợp tôm tích hấp bia nên làm bữa ăn thơm hơn mà không cần nêm nhiều.

Hợp với

Người cần đạm hải sản

Cân nhắc

Người dị ứng giáp xác·Người gout

Hao vỏ cao và vỏ sắc, nên dùng kéo khi ăn.

Đứng đâu trong nhóm6 nguyên liệu gần nhất
Giá /100g ăn đượcrẻ thứ 4/6 nhóm hải sản

Tôm tích87,5k

Bạch tuộc32,7k

Chem chép38k

Cua biển170,8k

Cua đồng32,4k

Ghẹ108,5k

Đạm /10.000đcao thứ 4/6 nhóm hải sản

Tôm tích2,1g

Bạch tuộc4,6g

Chem chép3,2g

Cua biển1,1g

Cua đồng3,7g

Ghẹ1,8g

Nấu ngonĐể ra món ổn hơn
Hợp món

Tôm tích hấp bia·Tôm tích rang muối·Tôm tích cháy tỏi·Lẩu hải sản

Hợp vị với

bia·sả·muối ớt·tỏi··rau răm

Thời gian

Hấp 7-10 phút; rang/cháy tỏi 6-8 phút sau hấp sơ.

Chín tới

Vỏ đỏ hồng, thịt trắng đục, thơm ngọt.

Khẩu phần

Ăn chơi 2 người: 500g-700g.

Ướp nhanh

Ướp tôm tích rất nhẹ với bia, sả khoảng 5-12 phút; để lâu dễ ra nước và mất vị ngọt.

Cho bé/người già

Tôm tích cho bé/người già nên nấu chín kỹ, cắt nhỏ, bỏ vỏ và phần dai; thử ít trước nếu chưa quen vị hải sản.

Lưu ý giá

Tôm tích lớn dễ bóc và nhiều thịt hơn, giá cao hơn.

Thành phẩm

Nấu xong còn khoảng 120g thành phẩm.

Đừng

Không rang quá khô, thịt ít sẽ teo và khó bóc.

Lỡ hỏng thì chữa

Tôm tích bị tanh hoặc hôi: thêm gừng/hành, mở nắp cho bay mùi; bị dai thì hạ lửa, thêm chút nước và om thêm thay vì đảo mạnh.

Dư hôm sau

Tôm tích dư để lạnh riêng phần nước sốt, hôm sau xào nhanh với mì/bún; tránh hâm đi hâm lại làm dai.

Hết thì thay bằng
Sơ chế nhanhTrước khi nấu
  1. Rửa sạch cát ở bụng và chân.
  2. Có thể hấp sơ rồi cắt mép vỏ bằng kéo.
  3. Thấm khô nếu rang muối/cháy tỏi.
Khử mùi

Khử mùi tôm tích bằng nước lạnh, gừng/sả tùy món và loại bỏ con chết; tránh rửa nước nóng khi còn sống.

Tận dụng phần thừa

Vỏ và đầu tôm tích rang khô rồi nấu nước dùng, lọc lấy nước ngọt cho canh hoặc bún.

Về mốc giá. Giá tham khảo bán lẻ tại siêu thị/chợ đô thị; cần cập nhật theo khu vực, mùa vụ và chất lượng nguyên liệu.

Cùng nhóm