Đồ khô

Hạt é

Hạt é/hột é là hạt nhỏ màu đen của húng quế ngọt, khi ngâm nước

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài Giữ hạt khô trong hũ/túi kín · Ngăn mát Nếu nhà nóng ẩm hoặc đã mở
Hạt gel, giàu xơ
2,2g49%
Đi chợ
Quanh năm, dùng nhiều mùa nóng

Hạt khô bán quanh năm ở chợ, tiệm đồ khô, cửa hàng nguyên liệu chè và kênh online; nhu cầu nổi bật trong đồ uống giải nhiệt, chè lạnh, sương sáo và mủ trôm.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Hạt khô nhỏ, đen đồng đều,

ảnh hỏng

Nước ngâm nổi bọt, nhớt hôi,

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Sạch, ráo, không nhớt

ảnh hỏng

Mùi chua, mốc, dầu ôi, hóa

Nước rỉ

ảnh tươi

Trong, rất ít

ảnh hỏng

Nước ngâm nổi bọt, nhớt hôi,

Bảo quản được bao lâu

Dinh dưỡng

1 muỗng canh phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Chất xơ2,9 g xơ12% nhu cầu/ngày
Carb8,3 g carb3% nhu cầu/ngày
Năng lượng58 kcal3% nhu cầu/ngày
Đạm1,9 g đạm3% nhu cầu/ngày

Không nuốt hạt é khô. Ngâm với nhiều nước khoảng 15 phút đến khi áo gel nở đều; dùng lượng nhỏ, không coi là thuốc trị bệnh

Đồ uống, chè hoặc sữa chua cần topping gel dai nhẹ, ít mùiKhẩu phần nhỏ muốn thêm chất xơ và tạo cảm giác sánh/no hơn mà không thêm nhiều đườngHợp ăn chayTrẻ nhỏ, người già hoặc người khó nuốt nên tránh hạt khô/chưa ngâm đủ vì dễ vón nghẹn
Chất xơ23 g xơ90% nhu cầu/ngày
Carb64 g carb21% nhu cầu/ngày
Năng lượng442 kcal22% nhu cầu/ngày
Đạm15 g đạm25% nhu cầu/ngày

Không nuốt hạt é khô. Ngâm với nhiều nước khoảng 15 phút đến khi áo gel nở đều; dùng lượng nhỏ, không coi là thuốc trị bệnh

Đồ uống, chè hoặc sữa chua cần topping gel dai nhẹ, ít mùiKhẩu phần nhỏ muốn thêm chất xơ và tạo cảm giác sánh/no hơn mà không thêm nhiều đườngHợp ăn chayTrẻ nhỏ, người già hoặc người khó nuốt nên tránh hạt khô/chưa ngâm đủ vì dễ vón nghẹn
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm