Tinh bột

Nếp than

Nếp than là nhóm gạo nếp hạt đen tím/tím than, nấu lên dẻo dính

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài Để hũ hoặc túi kín nơi khô · Ngăn mát Không bắt buộc với bao chưa
Nếp than, dẻo tím
222 kcal68%
Đi chợ
Quanh năm; mua nhiều khi nấu xôi, chè, cơm rượu và dịp lễ/Tết gia đình

Nếp than là hàng gạo khô bán quanh năm ở chợ, shop gạo, siêu thị và kênh online. Nguồn Long Châu ghi trồng nhiều ở Đồng bằng sông Cửu Long như Long An, Sóc Trăng, Cần Thơ; chất lượng thay đổi theo vùng, giống, độ mới, độ khô và bảo quản.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Hạt khô rời, màu tím than

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Sạch, ráo, không nhớt

ảnh hỏng

Mùi chua gắt, mùi hóa chất,

Nước rỉ

ảnh tươi

Trong, rất ít

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Đã nấu
1-2 ngày

Xôi/chè nếp than giữ lạnh 1-2 ngày; món có nước cốt dừa, sữa chua hoặc cơm rượu phải theo hạn của món nền và mùi men thực tế.

Dinh dưỡng

1 nắm phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Carb49 g carb16% nhu cầu/ngày
Chất xơ1,7 g xơ7% nhu cầu/ngày
Năng lượng222 kcal11% nhu cầu/ngày
Đạm4,1 g đạm7% nhu cầu/ngày

Nếp than vẫn là nguyên liệu tinh bột cao. Các claim về anthocyanin/chống oxy hóa nên hiểu là bối cảnh dinh dưỡng chung của hạt màu tím, không phải cam kết điều trị; dữ liệu macro hiện là estimate vì thiếu bảng riêng cho nếp than Việt Nam

Xôi, chè, cơm rượu hoặc món ngọt Việt cần màu tím tự nhiên và độ dẻo bùiMón gia đình muốn khác gạo nếp trắng nhưng vẫn giữ cảm giác sticky riceNgười cần kiểm soát đường huyết/tổng tinh bột nên tính khẩu phần như một món nếp giàu carbKhông hợp ăn chay
Carb82 g carb27% nhu cầu/ngày
Chất xơ2,8 g xơ11% nhu cầu/ngày
Năng lượng370 kcal19% nhu cầu/ngày
Đạm6,8 g đạm11% nhu cầu/ngày

Nếp than vẫn là nguyên liệu tinh bột cao. Các claim về anthocyanin/chống oxy hóa nên hiểu là bối cảnh dinh dưỡng chung của hạt màu tím, không phải cam kết điều trị; dữ liệu macro hiện là estimate vì thiếu bảng riêng cho nếp than Việt Nam

Xôi, chè, cơm rượu hoặc món ngọt Việt cần màu tím tự nhiên và độ dẻo bùiMón gia đình muốn khác gạo nếp trắng nhưng vẫn giữ cảm giác sticky riceNgười cần kiểm soát đường huyết/tổng tinh bột nên tính khẩu phần như một món nếp giàu carbKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm