Đồ khô

Miến dong

Sợi khô dai trong, hợp miến gà

Giá tham khảo
143k/kg
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 6–12 tháng · Ngăn mát Không cần tủ lạnh nếu bảo
Ít béo
0,1g20%
Đi chợ
Quanh năm

Đồ khô có quanh năm; các làng miến làm rộ vụ cuối năm phục vụ Tết, hàng mới thơm bột dong hơn.

Giá tham khảo125k–169k/kg

Giá online tự động, có thể thay đổi theo khu vực.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

Miến dong: ảnh tươi - Màu da

Ngâm nở trong, dai, nước ngâm

Miến dong: ảnh hỏng - Màu da

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

Miến dong: ảnh tươi - Bề mặt khi sờ

Sạch, ráo, không nhớt

Miến dong: ảnh hỏng - Bề mặt khi sờ

Ngâm ra nước đục, sợi bở

Nước rỉ

Miến dong: ảnh tươi - Nước rỉ

Trong, rất ít

Miến dong: ảnh hỏng - Nước rỉ

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
6-12 tháng

6-12 tháng nơi khô, kín, tối; tránh gần bếp nóng và nơi ẩm.

Tủ đông
48 giờ

Không cần cấp đông; có thể đông 48 giờ sau khi mua nếu nghi có mọt rồi để lại nơi khô.

Dinh dưỡng

1 vắt phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Carb42 g carb14% nhu cầu/ngày
Chất xơ0,3 g xơ1% nhu cầu/ngày
Năng lượng168 kcal8% nhu cầu/ngày
Đạm0,3 g đạm1% nhu cầu/ngày

Tinh bột dong hấp thu chậm hơn gạo, no lâu; nấu vừa nước kẻo miến trương nát

Người tiểu đường thay cơm búnNgười ăn kiêng giảm cânHợp ăn chayNgười cần kiểm soát tinh bột nên giảm phần Miến dong và ăn kèm rau, đạm
Carb83 g carb28% nhu cầu/ngày
Chất xơ0,5 g xơ2% nhu cầu/ngày
Năng lượng335 kcal17% nhu cầu/ngày
Đạm0,6 g đạm1% nhu cầu/ngày

Tinh bột dong hấp thu chậm hơn gạo, no lâu; nấu vừa nước kẻo miến trương nát

Người tiểu đường thay cơm búnNgười ăn kiêng giảm cânHợp ăn chayNgười cần kiểm soát tinh bột nên giảm phần Miến dong và ăn kèm rau, đạm
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm