Hải sản khác

Mực cơm / mực ghim

Chọn mực cơm / mực ghim theo độ tươi, mùi tự nhiên và dùng sớm sau khi mua.

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Giữ nơi sạch, khô mát, tránh nắng trực tiếp và kiểm tra mùi, màu trước khi dùng.
Đạm
19g62%
Đi chợ
Quanh năm

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Dinh dưỡng

1 phần phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

1 phần phần ăn được nè khoảng ... kcal

Giàu đạmKhông hợp ăn chay
Đạm18 g đạm30% nhu cầu/ngày
Béo1,5 g béo2% nhu cầu/ngày
Sắt2 mg sắt11% nhu cầu/ngày
Kẽm2,2 mg kẽm20% nhu cầu/ngày

100g phần ăn được giúp so sánh nhanh giữa các nguyên liệu

Giàu đạm, no lâuGiàu đạmKhông hợp ăn chay
Cùng nhóm