Tinh bột

Nếp ngỗng

Nếp ngỗng là tên chợ/alias cho nhóm nếp trắng hạt dài, còn được

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài Để hũ hoặc túi kín nơi khô · Ngăn mát Không bắt buộc với bao chưa
Nếp hạt dài
222 kcal68%
Đi chợ
Quanh năm ở dạng gạo khô; dùng mạnh dịp Tết, giỗ chạp và khi nấu xôi/chè/bánh

Tên nếp ngỗng hiện có bằng chứng công khai mỏng và dễ chồng lấn với nếp sáp hoặc các loại nếp miền Tây khác. Khi mua nên hỏi rõ hạt dài/dẻo, chọn lô mới, khô, thơm, ít vụn và ít sạn/mọt.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Hạt khô rời, màu trắng ngà

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Sạch, ráo, không nhớt

ảnh hỏng

Mùi chua gắt, hôi dầu, hóa

Nước rỉ

ảnh tươi

Hạt khô rời, màu trắng ngà

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Đã nấu
1-2 ngày

Xôi/chè nếp ngỗng giữ lạnh 1-2 ngày; bánh tét/bánh chưng hoặc món có cốt dừa/nhân mặn-ngọt theo hạn món thành phẩm.

Dinh dưỡng

1 nắm phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Carb49 g carb16% nhu cầu/ngày
Chất xơ1,7 g xơ7% nhu cầu/ngày
Năng lượng222 kcal11% nhu cầu/ngày
Đạm4,1 g đạm7% nhu cầu/ngày

Nếp ngỗng đang được xử lý như alias thị trường cho nhóm nếp trắng hạt dài, không phải giống có bảng dinh dưỡng riêng. Dữ liệu macro hiện là estimate theo gạo nếp trắng khô

Xôi, chè, bánh tét/bánh chưng cần hạt nếp dài, dẻo và còn dáng hạtMón cần nền nếp trắng để phối đậu xanh, gấc, dừa, lá cẩm, lá chuối hoặc nhân mặn-ngọtNgười cần kiểm soát đường huyết/tổng tinh bột nên tính khẩu phần như món nếp giàu carbKhông hợp ăn chay
Carb82 g carb27% nhu cầu/ngày
Chất xơ2,8 g xơ11% nhu cầu/ngày
Năng lượng370 kcal19% nhu cầu/ngày
Đạm6,8 g đạm11% nhu cầu/ngày

Nếp ngỗng đang được xử lý như alias thị trường cho nhóm nếp trắng hạt dài, không phải giống có bảng dinh dưỡng riêng. Dữ liệu macro hiện là estimate theo gạo nếp trắng khô

Xôi, chè, bánh tét/bánh chưng cần hạt nếp dài, dẻo và còn dáng hạtMón cần nền nếp trắng để phối đậu xanh, gấc, dừa, lá cẩm, lá chuối hoặc nhân mặn-ngọtNgười cần kiểm soát đường huyết/tổng tinh bột nên tính khẩu phần như món nếp giàu carbKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm