Đồ khô

Nho khô

Nho khô là nho sấy/phơi khô, ngọt đậm và dai dẻo

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài Để nơi khô, mát, tối trong · Ngăn mát Nên dùng ngăn mát khi đã mở
Raisin ngọt, kali cao
68 kcal68%
Đi chợ
Quanh năm, hay xuất hiện trong giỏ quà và đồ ăn vặt

Ở Việt Nam chủ yếu là hàng sấy/nhập khẩu hoặc đóng gói nên bán quanh năm; khác biệt theo giống nho, màu, độ ẩm, có/không cuống và có/không xử lý sulfite.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Sạch, ráo, không nhớt

ảnh hỏng

Nhớt bóng, sờ dính

Nước rỉ

ảnh tươi

Mùi ngọt trái cây khô

ảnh hỏng

Hạt đổi màu loang bất thường,

Bảo quản được bao lâu
Đã nấu
1-2 ngày

Món chè/bánh/yến mạch đã trộn nho khô giữ lạnh theo món nền; nếu đã nấu chè, dùng trong 1-2 ngày.

Dinh dưỡng

1 nhúm phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Kali112 mg kali2% nhu cầu/ngày
Carb12 g carb4% nhu cầu/ngày
Chất xơ0,6 g xơ2% nhu cầu/ngày
Năng lượng45 kcal2% nhu cầu/ngày

Nho khô cô đặc đường tự nhiên từ nho tươi nên khẩu phần nên nhỏ. Các con số dinh dưỡng là cho raisins seedless không tẩm; sản phẩm phủ đường, phủ chocolate hoặc mix hạt có thể khác nhiều

Bữa phụ cần trái cây khô ngọt, dễ mang theoMón yến mạch, sữa chua, granola hoặc bánh cần vị ngọt tự nhiênHợp ăn chayNgười tiểu đường hoặc đang kiểm soát đường huyết/tổng carb
Kali749 mg kali16% nhu cầu/ngày
Carb79 g carb26% nhu cầu/ngày
Chất xơ3,7 g xơ15% nhu cầu/ngày
Năng lượng299 kcal15% nhu cầu/ngày

Nho khô cô đặc đường tự nhiên từ nho tươi nên khẩu phần nên nhỏ. Các con số dinh dưỡng là cho raisins seedless không tẩm; sản phẩm phủ đường, phủ chocolate hoặc mix hạt có thể khác nhiều

Bữa phụ cần trái cây khô ngọt, dễ mang theoMón yến mạch, sữa chua, granola hoặc bánh cần vị ngọt tự nhiênHợp ăn chayNgười tiểu đường hoặc đang kiểm soát đường huyết/tổng carb
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm