Đồ khô

Kỷ tử

Kỷ tử, còn gọi câu kỷ tử hoặc goji berry khô

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài Giữ hũ/túi kín nơi khô, mát · Ngăn mát Sau mở bao nên để ngăn mát
Kỷ tử, carotenoid cao
29 kcal68%
Đi chợ
Quanh năm; quả cây câu kỷ chín rộ khoảng tháng 6-10

Ở dạng khô, kỷ tử bán quanh năm tại tiệm thuốc bắc, chợ, siêu thị/sàn TMĐT. Nguồn dược liệu Việt ghi câu kỷ có mùa hoa quả tháng 6-10 và quả chín phơi khô là bộ phận dùng; hàng bán lẻ có thể là hàng nhập, khác nhau theo loài, kích cỡ, độ sấy và có/không xử lý bảo quản.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Quả nhỏ màu đỏ cam đến

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Mùi quả khô dịu, hơi ngọt

ảnh hỏng

Mùi chua men, hôi mốc, hôi

Nước rỉ

ảnh tươi

Trong, rất ít

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Đã nấu
1 ngày

Trà/nước kỷ tử nên dùng trong ngày hoặc giữ lạnh 1 ngày; món chè/hầm có kỷ tử bảo quản theo món nền và hâm kỹ.

Dinh dưỡng

1 muỗng canh phần ăn được nè

Người dị ứng với goji hoặc nhạy với họ Cà như cà chua/ớt/cà tím cần thử rất ít trước

Carb6 g carb2% nhu cầu/ngày
Chất xơ0,8 g xơ3% nhu cầu/ngày
Năng lượng29 kcal1% nhu cầu/ngày
Đạm0,9 g đạm2% nhu cầu/ngày

Các mô tả “bổ can thận, minh mục” trong nguồn dược liệu là ngữ cảnh y học cổ truyền, không nên diễn giải thành cam kết điều trị. Với dữ liệu món ăn, kỷ tử là quả khô dùng lượng nhỏ để tạo màu, vị và hương; rửa/ngâm trước khi dùng nếu sản phẩm nhiều bụi

Trà, chè hoặc món hầm cần màu đỏ cam, vị ngọt chua nhẹ và hương quả khôNgười muốn thêm quả khô giàu carotenoid, vitamin A/C và chất chống oxy hóa vào khẩu phần nhỏHợp ăn chayNgười đang dùng thuốc chống đông như warfarin hoặc thuốc ảnh hưởng đông máu nên hỏi chuyên môn trước khi dùng thường xuyên
Carb75 g carb25% nhu cầu/ngày
Chất xơ11 g xơ42% nhu cầu/ngày
Năng lượng350 kcal18% nhu cầu/ngày
Đạm11 g đạm18% nhu cầu/ngày

Các mô tả “bổ can thận, minh mục” trong nguồn dược liệu là ngữ cảnh y học cổ truyền, không nên diễn giải thành cam kết điều trị. Với dữ liệu món ăn, kỷ tử là quả khô dùng lượng nhỏ để tạo màu, vị và hương; rửa/ngâm trước khi dùng nếu sản phẩm nhiều bụi

Trà, chè hoặc món hầm cần màu đỏ cam, vị ngọt chua nhẹ và hương quả khôNgười muốn thêm quả khô giàu carotenoid, vitamin A/C và chất chống oxy hóa vào khẩu phần nhỏHợp ăn chayNgười đang dùng thuốc chống đông như warfarin hoặc thuốc ảnh hưởng đông máu nên hỏi chuyên môn trước khi dùng thường xuyên
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm