Thịt khác

Bắp trâu

Phần bắp chắc, nạc và nhiều thớ

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 2 giờ · Ngăn mát 1–2 ngày
Nạc chắc
180 kcal68%
Đi chợ
Quanh năm

Bắp trâu tươi phụ thuộc vùng bán; cửa hàng đặc sản thường có hàng đặt hoặc đông lạnh.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

ảnh hỏng

Thịt nhớt, mùi ôi hoặc màu

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Săn chắc, giữ dáng

ảnh hỏng

Nhớt, dính, mùi lạ

Nước rỉ

ảnh tươi

Gân sáng

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
2 giờ

Tối đa 2 giờ.

Đã nấu
3-4 ngày

Món trâu giữ lạnh 3-4 ngày.

Ngăn mát
1-2 ngày

Hộp kín, đặt ngăn thấp.

Tủ đông
6-12 tháng

Bọc kín, chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

1 khoanh phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Đạm72 g đạm120% nhu cầu/ngày
Béo20 g béo28% nhu cầu/ngày
Sắt4,6 mg sắt25% nhu cầu/ngày
Kẽm7,2 mg kẽm65% nhu cầu/ngày

Thớ chắc hơn bò, cần thái thật mỏng ngang thớ

Món xào/nhúng mẻ giàu đạm nạcNgười gout ăn vừa phảiKhông hợp ăn chay
Đạm22 g đạm37% nhu cầu/ngày
Béo6 g béo9% nhu cầu/ngày
Sắt1,4 mg sắt8% nhu cầu/ngày
Kẽm2,2 mg kẽm20% nhu cầu/ngày

Thớ chắc hơn bò, cần thái thật mỏng ngang thớ

Món xào/nhúng mẻ giàu đạm nạcNgười gout ăn vừa phảiKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm