Thịt khác

Thịt trâu

Thịt đỏ nạc, thớ chắc

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 2 giờ · Ngăn mát 1–2 ngày
Nạc nhiều sắt
1,7mg78%
Đi chợ
Quanh năm

Thịt trâu tươi phụ thuộc vùng bán; hàng gác bếp và đặc sản miền núi bán mạnh dịp lễ Tết.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Mỡ rất ít

ảnh hỏng

Màu đỏ lạ dính ra tay

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Săn chắc, giữ dáng

ảnh hỏng

Nhớt, dính, mùi lạ

Nước rỉ

ảnh tươi

Trong, rất ít

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
2 giờ

ngoài nhiệt độ phòng.

Đã nấu
3-4 ngày

Món trâu đã nấu giữ lạnh 3-4 ngày.

Ngăn mát
1-2 ngày

Hộp kín, đặt ngăn thấp.

Tủ đông
6-12 tháng

Bọc kín, chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

1 miếng phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Sắt4,8 mg sắt26% nhu cầu/ngày
Đạm75 g đạm125% nhu cầu/ngày
Béo20 g béo29% nhu cầu/ngày
Kẽm7,5 mg kẽm68% nhu cầu/ngày

Thịt trâu nạc và chắc hơn bò, cần thái mỏng để dễ tiêu và không dai

Người cần đạm nạc và sắtMón xào ít dầuNgười gout ăn lượng vừaKhông hợp ăn chay
Sắt1,4 mg sắt8% nhu cầu/ngày
Đạm22 g đạm37% nhu cầu/ngày
Béo6 g béo9% nhu cầu/ngày
Kẽm2,2 mg kẽm20% nhu cầu/ngày

Thịt trâu nạc và chắc hơn bò, cần thái mỏng để dễ tiêu và không dai

Người cần đạm nạc và sắtMón xào ít dầuNgười gout ăn lượng vừaKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm