Màu da
ảnh tươi
Nhân hạt bí xanh màu xanh
ảnh hỏng
Hạt rang/tẩm vị bị ỉu, cháy
Đồ khô
Hạt bí
Hạt bí là hạt bí đỏ/bí ngô đã phơi sấy hoặc rang, có dạng còn vỏ
- Giá tham khảo
- ...
- Mùa vụ
- Quanh năm
- Bảo quản
- Bên ngoài Để hũ hoặc túi kín nơi khô · Ngăn mát Sau mở bao, nên giữ ngăn mát
- Hạt bí xanh, kẽm cao
- 1mg76%
Đi chợ
Quanh năm; hàng rang ăn vặt bán mạnh dịp Tết và nhóm healthy/granola
Hạt khô đóng gói bán quanh năm ở chợ, siêu thị, tiệm đồ khô, tiệm nguyên liệu làm bánh và sàn TMĐT. Chọn theo độ mới, còn vỏ hay tách vỏ, rang mộc/rang muối, độ kín bao bì và mùi dầu thay vì mùa vụ tươi.
Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.
Chọn tươi, né hỏng
Bề mặt khi sờ
ảnh tươi
Sạch, ráo, không nhớt
ảnh hỏng
Nhớt bóng, sờ dính
Nước rỉ
ảnh tươi
Trong, rất ít
ảnh hỏng
Đục, đọng quanh miếng
Bảo quản được bao lâu
Dinh dưỡng
1 muỗng canh phần ăn được nèChưa có cảnh báo dị ứng
Hạt bí có thể ăn trực tiếp nếu là hạt đã sấy/rang thực phẩm; nhân xanh không muối khác nhiều với hạt rang muối còn vỏ trắng. Với món cần giảm natri, đọc nhãn và ưu tiên loại rang mộc/không muối
Snack hoặc topping cần hạt giòn bùi, giàu khoáng và đạm thực vậtGranola, salad, bánh mì ngũ cốc hoặc yến mạch cần texture dẹt xanh nhìn rõHợp ăn chayNgười kiểm soát cân nặng nên cân khẩu phần vì hạt bí rất giàu năng lượng
Hạt bí có thể ăn trực tiếp nếu là hạt đã sấy/rang thực phẩm; nhân xanh không muối khác nhiều với hạt rang muối còn vỏ trắng. Với món cần giảm natri, đọc nhãn và ưu tiên loại rang mộc/không muối
Snack hoặc topping cần hạt giòn bùi, giàu khoáng và đạm thực vậtGranola, salad, bánh mì ngũ cốc hoặc yến mạch cần texture dẹt xanh nhìn rõHợp ăn chayNgười kiểm soát cân nặng nên cân khẩu phần vì hạt bí rất giàu năng lượng
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm