Trứng

Trứng bắc thảo / bách thảo

Trứng bắc thảo/bách thảo là trứng được kiềm hoá, lòng trắng nâu

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài Nguyên vỏ, bao bì kín: để · Ngăn mát 1–3 ngày
Trứng kiềm, umami mặn
104 kcal68%
Đi chợ
Quanh năm

Bán quanh năm dưới dạng trứng chế biến/đóng gói; chất lượng phụ thuộc nhà sản xuất và quy trình ủ hơn là mùa vụ.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

ảnh hỏng

Lòng trắng chảy nước, mềm nhũn,

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Sạch, ráo, không nhớt

ảnh hỏng

Mùi thối, kim loại, hóa chất

Nước rỉ

ảnh tươi

Mùi kiềm/amoniac nhẹ có thể có,

ảnh hỏng

Vỏ nứt, bao bì rách/phồng, rỉ

Bảo quản được bao lâu
Đã nấu
1-2 ngày

Nếu đã trộn vào cháo/món chín, giữ lạnh như món trứng chín và ăn sớm trong 1-2 ngày.

Ngăn mát
1-3 ngày

Sau khi bóc/cắt, đậy kín và giữ lạnh; dùng trong 1-3 ngày vì mùi mạnh và dễ nhiễm chéo.

Dinh dưỡng

1 quả phần ăn được nè

Người dị ứng trứng

Đạm5,5 g đạm9% nhu cầu/ngày
Béo4,6 g béo7% nhu cầu/ngày
Sắt1,1 mg sắt6% nhu cầu/ngày
Kẽm0,6 mg kẽm6% nhu cầu/ngày

Ưu tiên hàng đóng gói rõ nguồn gốc; tránh trứng có mùi hóa chất gắt, vỏ lạ hoặc bao bì hỏng

Người thích vị mặn umamiMón cháo/đậu hũ cần topping ăn sẵnNgười cần hạn chế natriKhông hợp ăn chay
Đạm13 g đạm22% nhu cầu/ngày
Béo11 g béo16% nhu cầu/ngày
Sắt2,5 mg sắt14% nhu cầu/ngày
Kẽm1,5 mg kẽm14% nhu cầu/ngày

Ưu tiên hàng đóng gói rõ nguồn gốc; tránh trứng có mùi hóa chất gắt, vỏ lạ hoặc bao bì hỏng

Người thích vị mặn umamiMón cháo/đậu hũ cần topping ăn sẵnNgười cần hạn chế natriKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm