Cá tra

Cá da trơn béo mềm, hợp kho tộ

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 1 giờ · Ngăn mát 24 giờ
Béo mềm
11g39%
Đi chợ
Quanh năm

Cá tra nuôi miền Tây có quanh năm, giá thường ổn định hơn cá biển.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Cá tra cầm chắc tay, da

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Săn chắc, giữ dáng

ảnh hỏng

Bỏ cá tra khi có mùi

Nước rỉ

ảnh tươi

Chọn cá tra có mặt cắt

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
1 giờ

Cá tra chỉ nên ở nhiệt độ phòng khoảng 1 giờ nếu không ướp đá.

Đã nấu
2-3 ngày

Cá tra đã nấu giữ lạnh 2-3 ngày, hâm kỹ và tránh đảo nát.

Ngăn mát
24 giờ

Cá tra giữ 0-4°C ngon nhất trong 24 giờ, tối đa 2 ngày khi thật tươi.

Tủ đông
2-4 tháng

Cá tra cấp đông -18°C được 2-4 tháng nếu bọc kín và chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

1 khoanh phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Béo14 g béo21% nhu cầu/ngày
Đạm28 g đạm47% nhu cầu/ngày
Sắt1,4 mg sắt8% nhu cầu/ngày
Kẽm1,2 mg kẽm11% nhu cầu/ngày

Cá tra mềm béo và dễ ăn, nhưng nên cân bằng với rau vì phần bụng có thể khá ngậy

Người cần cá giá mềmMón kho gia đình cần thịt cá béo mềmNgười kiêng béo nên chọn khúc ít mỡ hoặc dùng khẩu phần nhỏKhông hợp ăn chay
Béo8,5 g béo12% nhu cầu/ngày
Đạm17 g đạm28% nhu cầu/ngày
Sắt0,8 mg sắt4% nhu cầu/ngày
Kẽm0,7 mg kẽm6% nhu cầu/ngày

Cá tra mềm béo và dễ ăn, nhưng nên cân bằng với rau vì phần bụng có thể khá ngậy

Người cần cá giá mềmMón kho gia đình cần thịt cá béo mềmNgười kiêng béo nên chọn khúc ít mỡ hoặc dùng khẩu phần nhỏKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm
Món có thể hợp