Thịt bò

Gầu bò

Phần bò có nạc mỡ giòn béo, hợp phở

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 2 giờ · Ngăn mát 1–2 ngày
Giòn béo
23g63%
Đi chợ
Quanh năm

Gầu bò bán mạnh ở quầy phở/lẩu; lát đẹp nên mua sớm hoặc đặt trước.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Săn chắc, giữ dáng

ảnh hỏng

Nhớt bóng, sờ dính

Nước rỉ

ảnh tươi

Mặt cắt ráo

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
2 giờ

Tối đa 2 giờ.

Đã nấu
3 ngày

Gầu luộc giữ lạnh 3 ngày.

Ngăn mát
1-2 ngày

Hộp kín, đặt ngăn thấp.

Tủ đông
6-12 tháng

Bọc kín, chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

1 miếng phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Béo67 g béo96% nhu cầu/ngày
Đạm58 g đạm97% nhu cầu/ngày
Sắt5,4 mg sắt30% nhu cầu/ngày
Kẽm14 mg kẽm123% nhu cầu/ngày

Gầu có nhiều mỡ giòn, nên dùng như topping thay vì ăn nhiều

Topping phở/lẩu béo giònNgười mỡ máu cao ăn ítKhông hợp ăn chay
Béo21 g béo30% nhu cầu/ngày
Đạm18 g đạm29% nhu cầu/ngày
Sắt1,7 mg sắt9% nhu cầu/ngày
Kẽm4,2 mg kẽm39% nhu cầu/ngày

Gầu có nhiều mỡ giòn, nên dùng như topping thay vì ăn nhiều

Topping phở/lẩu béo giònNgười mỡ máu cao ăn ítKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm