Thịt heo

Má heo

Phần má mềm béo, có gân mỡ xen

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 2 giờ · Ngăn mát 1–2 ngày
Mềm béo
25g67%
Đi chợ
Quanh năm

Má heo ít hàng vì mỗi con chỉ có hai má; quầy ngon thường hết sớm.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Sạch, ráo, không nhớt

ảnh hỏng

Nhớt bóng, sờ dính

Nước rỉ

ảnh tươi

Miếng chắc, ấn đàn hồi

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
2 giờ

ngoài nhiệt độ phòng.

Đã nấu
3 ngày

Món má heo kho/nướng giữ lạnh 3 ngày.

Ngăn mát
1-2 ngày

Hộp kín, đặt ngăn thấp.

Tủ đông
4-6 tháng

Bọc kín, chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

1 miếng phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Béo52 g béo74% nhu cầu/ngày
Đạm38 g đạm63% nhu cầu/ngày
Sắt3,2 mg sắt18% nhu cầu/ngày
Kẽm5 mg kẽm45% nhu cầu/ngày

Má heo ngon nhờ mỡ/gân xen, không phải phần nạc ít béo

Món kho/nướng cần thịt mềm béoNgười mỡ máu cao ăn lượng vừaKhông hợp ăn chay
Béo23 g béo33% nhu cầu/ngày
Đạm17 g đạm28% nhu cầu/ngày
Sắt1,4 mg sắt8% nhu cầu/ngày
Kẽm2,2 mg kẽm20% nhu cầu/ngày

Má heo ngon nhờ mỡ/gân xen, không phải phần nạc ít béo

Món kho/nướng cần thịt mềm béoNgười mỡ máu cao ăn lượng vừaKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm