Thịt gà

Xương gà

Khung/lưng/xương gà dùng nấu nước dùng, cháo

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 2 giờ · Ngăn mát 1–2 ngày
Nước dùng ngọt
230 kcal68%
Đi chợ
Quanh năm

Khung/xương gà dễ mua ở quầy gia cầm, rẻ nhất khi mua sau khi người bán lọc thịt.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Sạch, ráo, không nhớt

ảnh hỏng

Xương thâm đen, mùi hôi hoặc

Nước rỉ

ảnh tươi

Không rỉ dịch đục hoặc có

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
2 giờ

Tối đa 2 giờ; nên nấu hoặc giữ lạnh ngay.

Đã nấu
3 ngày

Nước dùng gà giữ lạnh 3 ngày hoặc cấp đông 1-2 tháng.

Ngăn mát
1-2 ngày

Hộp kín, đặt ngăn thấp.

Tủ đông
4-6 tháng

Bọc kín, chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

500g phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Nước73 g nướchàm lượng nước
Đạm22 g đạm37% nhu cầu/ngày
Béo14 g béo20% nhu cầu/ngày
Sắt1,5 mg sắt9% nhu cầu/ngày

Xương gà dùng lấy vị, phần thịt ăn được ít nên không tính như nguồn đạm chính

Nấu nước dùng, cháo, súpNgười gout hạn chế nước hầm xương đậmKhông hợp ăn chay
Nước66 g nướchàm lượng nước
Đạm20 g đạm33% nhu cầu/ngày
Béo13 g béo19% nhu cầu/ngày
Sắt1,4 mg sắt8% nhu cầu/ngày

Xương gà dùng lấy vị, phần thịt ăn được ít nên không tính như nguồn đạm chính

Nấu nước dùng, cháo, súpNgười gout hạn chế nước hầm xương đậmKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm