Thịt gà

Đùi gà

Phần thịt gà mềm, có da và mỡ vừa phải

Giá tham khảo
91k/kg
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 2 giờ · Ngăn mát 1–2 ngày
Giàu đạm
20g64%
Đi chợ
Quanh năm

Giá gà công nghiệp khá ổn định, thường nhích nhẹ dịp Tết và rằm lớn khi nhu cầu cúng lễ tăng.

Giá tham khảo76k–114k/kg

Giá online tự động, có thể thay đổi theo khu vực.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

Đùi gà: ảnh tươi - Màu da

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

Đùi gà: ảnh hỏng - Màu da

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

Đùi gà: ảnh tươi - Bề mặt khi sờ

Săn chắc, giữ dáng

Đùi gà: ảnh hỏng - Bề mặt khi sờ

Nhớt bóng, sờ dính

Nước rỉ

Đùi gà: ảnh tươi - Nước rỉ

Trong, rất ít

Đùi gà: ảnh hỏng - Nước rỉ

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
2 giờ

Trời nóng giảm còn khoảng 1 giờ.

Đã nấu
3-4 ngày

Hộp kín trong tủ lạnh.

Ngăn mát
1-2 ngày

Hộp kín, đặt ngăn thấp.

Tủ đông
6-9 tháng

Bọc kín, chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

1 đùi phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Đạm21 g đạm35% nhu cầu/ngày
Béo15 g béo22% nhu cầu/ngày
Sắt0,7 mg sắt4% nhu cầu/ngày
Kẽm1,4 mg kẽm13% nhu cầu/ngày

Bỏ da và mỡ dưới da giảm được khoảng 1/3 lượng béo của phần đùi

Người tập luyện cần đạmTrẻ em đang lớnNgười mỡ máu cao nên bỏ daKhông hợp ăn chay
Đạm17 g đạm29% nhu cầu/ngày
Béo13 g béo19% nhu cầu/ngày
Sắt0,6 mg sắt3% nhu cầu/ngày
Kẽm1,2 mg kẽm11% nhu cầu/ngày

Bỏ da và mỡ dưới da giảm được khoảng 1/3 lượng béo của phần đùi

Người tập luyện cần đạmTrẻ em đang lớnNgười mỡ máu cao nên bỏ daKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm
Món có thể hợp