Đậu hũ non - Bếp Việt

Đi chợ

Quanh năm

Hàng đóng hộp có quanh năm, giá ổn định; loại bán khay nước ở chợ nên mua buổi sáng cho mới.

Giá tham khảo36k–47k/kg

Giá online tự động, có thể thay đổi theo khu vực.

Chọn tươi, né hỏng

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

ngả vàng, mép chua, khối đậu

Sạch, ráo, không nhớt

Nhớt, dính, mùi lạ

Trong, rất ít

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu

Bên ngoài

1 giờ

Không để quá 1 giờ ngoài nhiệt độ phòng sau khi mở.

Đã nấu

1-2 ngày

tủ lạnh, hâm nhẹ để tránh nát.

Ngăn mát

24 giờ

Chưa mở theo hạn bao bì; đã mở nên dùng trong 24 giờ, ngâm nước sạch trong hộp kín nếu cần giữ.

Dinh dưỡng

1 hộp phần ăn được nè

Cả hộp/100g

Chưa có cảnh báo dị ứng

Đạm13 g đạm22% nhu cầu/ngày

Béo7,6 g béo11% nhu cầu/ngày

Năng lượng154 kcal8% nhu cầu/ngày

Natri7.000 mg natri304% nhu cầu/ngày

Rất lành và dễ tiêu; chỉ cần nấu chín kỹ và dùng sớm sau khi mở hộp vì nhanh hỏng

Trẻ nhỏ tập ăn món mềmNgười già nhai nuốt kémNgười cần kiêng đạm hoặc chất béo nên dùng Đậu hũ non theo khẩu phần vừaKhông hợp ăn chay

Đạm4,8 g đạm8% nhu cầu/ngày

Béo2,7 g béo4% nhu cầu/ngày

Năng lượng55 kcal3% nhu cầu/ngày

Natri2.500 mg natri109% nhu cầu/ngày

Rất lành và dễ tiêu; chỉ cần nấu chín kỹ và dùng sớm sau khi mở hộp vì nhanh hỏng

Trẻ nhỏ tập ăn món mềmNgười già nhai nuốt kémNgười cần kiêng đạm hoặc chất béo nên dùng Đậu hũ non theo khẩu phần vừaKhông hợp ăn chay