Đậu hũ & đậu

Đậu đỏ

Đậu đỏ là hạt adzuki nhỏ màu đỏ nâu, quen trong chè đậu đỏ

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 1–2 năm · Ngăn mát Không bắt buộc
Đậu đỏ, chè và nhân ngọt
123 kcal68%
Đi chợ
Quanh năm

Là hàng khô bán quanh năm; ưu tiên lô hạt nhỏ đều, đỏ nâu sáng, khô rời, không mọt và không mùi kho cũ.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Hạt khô đỏ nâu tương đối

ảnh hỏng

Có mốc, mùi ẩm/mốc, mùi chua

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Sạch, ráo, không nhớt

ảnh hỏng

Có mốc, mùi ẩm/mốc, mùi chua

Nước rỉ

ảnh tươi

Hạt rời

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Đã nấu
3-4 ngày

Đậu đỏ đã nấu giữ lạnh 3-4 ngày; chè có đường, sữa hoặc nước cốt dừa nên dùng sớm hơn và không để ngoài lâu.

Tủ đông
1 tuần

Có thể cấp đông hạt khô vài ngày đến 1 tuần để hạn chế mọt, rồi chuyển sang hũ kín khi hạt khô/nguội lại.

Dinh dưỡng100g đậu đỏ/adzuki khô, hạt trưởng thành
/100g

Người dị ứng họ đậu

Đạm20 g đạm33% nhu cầu/ngày
Béo0,5 g béo1% nhu cầu/ngày
Sắt5 mg sắt28% nhu cầu/ngày
Kẽm5 mg kẽm46% nhu cầu/ngày

Đậu đỏ khô cần ngâm/nấu chín kỹ; không dùng lô có mốc, mọt hoặc mùi chua. Tên xích tiểu đậu là alias nguyên liệu, không gán công dụng thuốc trong card này

Món chè/xôi cần hạt bùi nhỏNgười cần đạm thực vật và chất xơNgười dễ đầy hơi với đậu khôKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm
Món có thể hợp