Đậu hũ & đậu

Đậu xanh cà vỏ

Đậu xanh cà vỏ là đậu xanh đã tách vỏ, nấu nhanh và bở mịn hơn

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài Để kín, khô, mát, tránh nắng · Ngăn mát Không bắt buộc, nhưng hữu
Đậu tách vỏ, bở mịn
155 kcal68%
Đi chợ
Quanh năm

Bán quanh năm; ưu tiên lô khô đều, ít bụi, ít mọt, màu đồng nhất và không có mùi kho cũ.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

ảnh hỏng

Hạt ẩm, dính, vón cục, đổi

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Sạch, ráo, không nhớt

ảnh hỏng

Có mốc, mùi hôi dầu/ôi, mùi

Nước rỉ

ảnh tươi

Trong, rất ít

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Đã nấu
3-4 ngày

Đậu đã nấu/đã nghiền giữ lạnh 3-4 ngày; nhân đậu có đường/dầu nên đậy kín và dùng theo mùi, không để ngoài lâu.

Dinh dưỡng100g đậu xanh cà vỏ khô; ước tính từ mung bean raw và điều chỉnh theo dạng tách vỏ
/100g

Chưa có cảnh báo dị ứng

Đạm24 g đạm40% nhu cầu/ngày
Béo1,2 g béo2% nhu cầu/ngày
Sắt6 mg sắt33% nhu cầu/ngày
Kẽm2,6 mg kẽm24% nhu cầu/ngày

Cà vỏ làm giảm phần vỏ xơ, tăng độ mịn và nấu nhanh; hợp nguyên liệu bánh/chè/nhân hơn đậu nấu thô

Người cần đạm thực vật dễ nấuMón chè/bánh/nhân cần độ mịn caoNgười cần tăng chất xơ nên chọn nguyên vỏ hơnKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm
Món có thể hợp