Đậu hũ & đậu

Đậu xanh nguyên vỏ

Đậu xanh nguyên vỏ bùi, còn lớp vỏ xanh nên nấu lâu hơn đậu xanh

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 1–2 năm · Ngăn mát Không bắt buộc
Đậu bùi, nhiều xơ
6,1g90%
Đi chợ
Quanh năm

Là hàng khô, không có mùa rõ trên kệ; ưu tiên lô mới, khô, ít bụi và không mọt.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Hạt khô đều cỡ, vỏ xanh/olive

ảnh hỏng

Có mốc, mùi ẩm/mốc/mùi ôi hoặc

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Mùi đậu khô tự nhiên

ảnh hỏng

Có mốc, mùi ẩm/mốc/mùi ôi hoặc

Nước rỉ

ảnh tươi

Không thấy mọt sống, trứng mọt,

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Đã nấu
3-4 ngày

Đậu đã nấu giữ lạnh trong hộp kín 3-4 ngày; chè/cháo có nước cốt dừa nên dùng sớm hơn.

Dinh dưỡng100g đậu xanh nguyên vỏ khô, hạt trưởng thành
/100g

Chưa có cảnh báo dị ứng

Chất xơ16 g xơ65% nhu cầu/ngày
Đạm24 g đạm40% nhu cầu/ngày
Béo1,2 g béo2% nhu cầu/ngày
Sắt6,7 mg sắt37% nhu cầu/ngày

Đậu xanh nguyên vỏ phải ngâm/nấu chín; dùng để ủ giá là use-case liên quan nhưng giá đỗ nên là card riêng

Người cần đạm thực vậtMón chayNgười dễ đầy hơi với đậuKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm