Thịt heo

Sườn già heo

Sườn nhiều xương hơn sườn non, hợp hầm canh

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 2 giờ · Ngăn mát 1–2 ngày
Nước dùng ngọt
330 kcal68%
Đi chợ
Quanh năm

Sườn già là phần nấu canh/nước dùng phổ biến, giá mềm hơn sườn non nhưng nhiều xương hơn.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

Sạch, ráo, không nhớt

ảnh hỏng

Nhớt bóng, sờ dính

Nước rỉ

ảnh tươi

Mỡ trắng

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
2 giờ

Tối đa 2 giờ.

Đã nấu
2-3 ngày

Canh sườn giữ lạnh 2-3 ngày.

Ngăn mát
1-2 ngày

Hộp kín, đặt ngăn thấp.

Tủ đông
4-6 tháng

Bọc kín, chia khẩu phần.

Dinh dưỡng

1 dẻ phần ăn được nè

Chưa có cảnh báo dị ứng

Nước122 g nướchàm lượng nước
Đạm42 g đạm70% nhu cầu/ngày
Béo56 g béo81% nhu cầu/ngày
Sắt3,5 mg sắt20% nhu cầu/ngày

Nhiều xương nên không tính khẩu phần như thịt nạc

Nấu canh, hầm củ, nước dùng gia đìnhNgười gout hạn chế nước hầm xương đậmKhông hợp ăn chay
Nước52 g nướchàm lượng nước
Đạm18 g đạm30% nhu cầu/ngày
Béo24 g béo34% nhu cầu/ngày
Sắt1,5 mg sắt8% nhu cầu/ngày

Nhiều xương nên không tính khẩu phần như thịt nạc

Nấu canh, hầm củ, nước dùng gia đìnhNgười gout hạn chế nước hầm xương đậmKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm