Đậu hũ & đậu

Tào phớ không đường / tàu hũ mềm

Tào phớ không đường là phần tàu hũ mềm/tàu hũ nước đường chưa

Giá tham khảo
...
Mùa vụ
Quanh năm
Bảo quản
Bên ngoài 1–2 giờ · Ngăn mát 24 giờ
Tào phớ nền, mềm mát
106 kcal68%
Đi chợ
Quanh năm, dễ bán lạnh mùa nóng

Ở Việt Nam tào phớ/tàu hũ nước đường có quanh năm; miền Bắc thường gắn với mùa hè, miền Nam bán quanh năm và hay ăn nóng hoặc đá tùy quán.

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này. Hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏng

Màu da

ảnh tươi

Vàng nhạt, thịt hồng nhẹ

ảnh hỏng

Xám xanh, đầu thâm đen

Bề mặt khi sờ

ảnh tươi

trắng ngà, mịn mướt

ảnh hỏng

Có mùi chua, mùi lên men,

Nước rỉ

ảnh tươi

Trong, rất ít

ảnh hỏng

Đục, đọng quanh miếng

Bảo quản được bao lâu
Bên ngoài
1-2 giờ

Chỉ để ngắn trong lúc bán/ăn; ở bếp gia đình không nên để quá 1-2 giờ ngoài nhiệt độ phòng, nhất là khi đã múc ra ly.

Ngăn mát
24 giờ

Giữ phần chưa chan đường trong hộp kín ở ngăn mát và dùng trong 24 giờ; tránh để chung thực phẩm mùi mạnh vì tào phớ hút mùi.

Dinh dưỡng

1 chén phần ăn được nè

Người dị ứng đậu nành/soy

Đường0,4 g đường1% nhu cầu/ngày
Carb2,5 g carb1% nhu cầu/ngày
Đạm8,6 g đạm14% nhu cầu/ngày
Béo4,5 g béo6% nhu cầu/ngày

Bản không đường chủ yếu là nền đậu nành đông mềm. Ăn trực tiếp được khi đã nấu/đông đúng cách và còn tươi; nếu tự làm từ sữa đậu nành phải đun kỹ trước khi đông

Người cần món đậu nành mềm, dễ ănMón tráng miệng muốn tự kiểm soát lượng đường thêm vàoNgười dị ứng đậu nành/soyKhông hợp ăn chay
Đạm4,8 g đạm8% nhu cầu/ngày
Béo2,5 g béo4% nhu cầu/ngày
Sắt0,9 mg sắt5% nhu cầu/ngày
Canxi75 mg canxi8% nhu cầu/ngày

Bản không đường chủ yếu là nền đậu nành đông mềm. Ăn trực tiếp được khi đã nấu/đông đúng cách và còn tươi; nếu tự làm từ sữa đậu nành phải đun kỹ trước khi đông

Người cần món đậu nành mềm, dễ ănMón tráng miệng muốn tự kiểm soát lượng đường thêm vàoNgười dị ứng đậu nành/soyKhông hợp ăn chay
Hết thì thay bằng
Cùng nhóm
Món có thể hợp