Mỡ gà

Thịt gà
🍗
Thịt gà · Phụ phẩm gà

Mỡ gà

Phần mỡ dùng thắng lấy mỡ gà, phi hành, làm cơm gà, xôi gà và tăng mùi thơm món xào.

3.500-7.000đ/100g
Đi chợMốc giá 03/07/2026
Giá ước tính mỗi 100g mỡ gà5,3k/100g
Khoảng 3.500-7.000đ
Giá gốc 35.000-70.000đ/kg
5,3kGiá /100g
800kcalCả 100g
2gĐạm /100g
100-130gCho 1 người

Ăn được 95% · bỏ 5%mua 1kg → ăn ~950g

Mua cho mấy người?
4 người
460gLượng cần mua
24.000đTiền ước tính
Tạm tính ~100-130g thịt gà ăn được/người cho món mặn chính, ăn kèm cơm canh.

Nấu xong còn khoảng 320g thành phẩm.

Quanh năm
Mua kèm

hành tím·nghệ·gừng

Loại thường gặp

Mỡ gà có loại gà công nghiệp mềm béo và gà ta chắc thơm hơn; chọn theo món chiên nhanh hay luộc/hầm.

Mua tiết kiệm

Muốn tiết kiệm với mỡ gà, mua nguyên con/khúc lớn rồi chia phần; canh ngày hàng mới về thường rẻ và tươi hơn mua lẻ đã lọc.

Mùa vụ

Mỡ gà rời phụ thuộc quầy lọc gà; tiện nhất là giữ lại khi làm gà nguyên con hoặc má đùi có da.

Mua ở đâu

Hàng gà quen, chợ sáng hoặc phần lọc từ gà nguyên con

Mẹo chọn

Mua lượng nhỏ, mỡ vàng nhạt và không có mùi ôi; thắng ngay sẽ thơm nhất.

Tránh

Mỡ vàng sậm, nhớt, hôi dầu hoặc lẫn nhiều dịch bẩn.

  • 100g mỡ gà thắng được khoảng 60-80ml mỡ tùy phần da/mỡ.
  • Mỡ gà đủ phi hành cho nhiều phần cơm/xôi.
  • Tóp mỡ gà còn lại dùng rắc topping nếu chiên khô.
So giá thị trường

Chưa khảo được giá online cho nguyên liệu này — hàng tươi chợ truyền thống thường không bán online.

Chọn tươi, né hỏngĐối chiếu bằng mắt

Hàng tươi

  • Mỡ vàng nhạt, không xám hoặc vàng sậm.
  • Bề mặt không nhớt, không rỉ dịch đục.
  • Không có mùi hôi dầu hoặc chua.

Đã hỏng

  • Mỡ hôi dầu, chua hoặc mùi lạ rõ.
  • Màu vàng sậm, xám xanh, nhớt.
  • Lẫn nhiều dịch đục hoặc bẩn.
Thấy dấu hiệu này thì bỏ, đừng cố nấu
  • Mỡ hôi dầu, chua hoặc mùi lạ rõ.
  • Màu vàng sậm, xám xanh, nhớt.
  • Lẫn nhiều dịch đục hoặc bẩn.
Riêng mỡ gàMỡ

Đây là chất béo tạo mùi, dùng rất ít.

Vai trò phần cắt

Mỡ

LửaMỡ trong, không khét.
Nhỏ
LọcCất được lâu hơn.
Sạch
DùngKhông ăn như thịt.
Vài muỗng
TópNhưng rất béo.
Có thể dùng
Chi tiết

Mỡ gà là nguyên liệu phụ tạo hương thơm đặc trưng cho cơm gà và xôi. Nên chọn mỡ mới, màu vàng nhạt, không hôi dầu; thắng nhỏ lửa để lấy mỡ trong.

Bảo quản được bao lâuThanh càng dài càng trữ lâu
2 giờ1 tuần6 tháng
Bên ngoài2 giờNgăn mát1-2 ngàyĐã nấu1-2 tuầnNgăn đông2-3 tháng
Bên ngoài2 giờ
Ngăn mát1-2 ngày
Đã nấu1-2 tuần
Ngăn đông2-3 tháng
Bên ngoài2 giờ

Không để quá 2 giờ ngoài nhiệt độ phòng.

Ngăn mát1-2 ngày

0-4°C: 1-2 ngày trước khi thắng.

Ngăn đông2-3 tháng

-18°C: 2-3 tháng.

Đã nấu1-2 tuần

Mỡ gà đã thắng lọc sạch giữ lạnh 1-2 tuần trong hũ kín.

Dinh dưỡng & sức khỏe100g sống
800kcal /100g
Đạm2g3%Carb0gBéo88g126%0g

Trong 100g: 40% năng lượng một ngày. Thanh màu = phần trăm nhu cầu 1 ngày của người lớn.

Ăn thì được gì

Mỡ gà cho độ béo làm món rang kho dậy vị.·Mỡ gà hợp mỡ gà phi hành nên dễ đưa vào mâm cơm gia đình.

Hợp với

Tạo mùi cho cơm gà, xôi, mì

Cân nhắc

Người mỡ máu cao·Người ăn kiêng chất béo

Mỡ gà là chất béo đậm năng lượng; dùng vài muỗng để lấy mùi là đủ.

Đứng đâu trong nhóm6 nguyên liệu gần nhất
Giá /100g ăn đượcrẻ nhất/6 nhóm thịt gà

Mỡ gà5,3k

Cánh gà21,6k

Chân gà11,1k

Cổ gà9,1k

Da gà7,8k

Đùi gà12,8k

Đạm /10.000đcao thứ 6/6 nhóm thịt gà

Mỡ gà3,8g

Cánh gà8,4g

Chân gà17g

Cổ gà20g

Da gà17g

Đùi gà14g

Nấu ngonĐể ra món ổn hơn
Hợp món

Mỡ gà phi hành·Cơm gà Hội An·Xôi gà·Mì gà

Hợp vị với

hành tím·nghệ·gừng·cơm·xôi·lá chanh

Thời gian

Thắng lửa nhỏ 15-25 phút tùy lượng; phi hành 3-6 phút.

Chín tới

Mỡ trong vàng nhẹ, tóp khô giòn, không cháy nâu đắng.

Khẩu phần

Bữa 4 người chỉ cần 1-3 muỗng canh mỡ gà để tạo mùi.

Ướp nhanh

Ướp mỡ gà với hành tím, nghệ khoảng 20-30 phút; miếng dày nên khứa nhẹ để thấm đều.

Cho bé/người già

Nấu mỡ gà cho bé/người già thì nấu mềm, xé hoặc thái nhỏ ngang thớ; phần da, gân, xương cần lọc kỹ trước khi dọn.

Lưu ý giá

Mỡ gà thường mua ở hàng gà quen hoặc giữ lại khi lọc da/gà nguyên con.

Thành phẩm

Nấu xong còn khoảng 70g thành phẩm.

Đừng

Không thắng lửa lớn, mỡ dễ khét và đắng.

Lỡ hỏng thì chữa

Mỡ gà bị tanh hoặc hôi: thêm gừng/hành, mở nắp cho bay mùi; bị dai thì hạ lửa, thêm chút nước và om thêm thay vì đảo mạnh.

Dư hôm sau

Mỡ gà nấu dư để hôm sau xé nhỏ làm cơm chiên, cháo hoặc kẹp bánh mì; nếu còn nước kho/hầm thì giữ làm nền canh.

Hết thì thay bằng
Sơ chế nhanhTrước khi nấu
  1. Cắt nhỏ để thắng đều.
  2. Thắng lửa nhỏ, đảo chậm để không cháy khét.
  3. Lọc mỡ qua rây sạch trước khi cất.
Khử mùi

Khử mùi mỡ gà bằng chần nhanh với gừng/hành hoặc thấm khô kỹ; bỏ nước rỉ đục trước khi nấu.

Tận dụng phần thừa

Xương, da và nước luộc mỡ gà giữ lại nấu cháo hoặc nước dùng, phần mỡ nổi dùng phi hành rất thơm.

Về mốc giá. Giá tham khảo bán lẻ tại siêu thị/chợ đô thị; cần cập nhật theo khu vực, mùa vụ và chất lượng nguyên liệu.

Cùng nhóm
Món có thể hợp